教師閱覽室圖書介紹(五)         

                 --《遇見未知的自己》簡介

本書已經(jīng)在身、心、靈的層面，給了讀者很多具體可行的建議。但我們的習(xí)慣不是一朝一夕建立起來的，因此，我們也不可能因?yàn)榭匆槐緯推瞥艘粋€(gè)行之有年的模式。

我建議讀者，在身體和心理層面，先從你能夠切實(shí)做到的一個(gè)好的小習(xí)慣開始。身體層面，比如說飲食或者是運(yùn)動，心理層面，就是每天檢視，在今天，是誰或是什么事情讓你產(chǎn)生了負(fù)面情緒，然后向內(nèi)探索原因?；蛘吣阋部梢宰屪约涸诿鎸γ刻煊龅降娜?、事、物中，學(xué)習(xí)“臣服”的功課。

每個(gè)人的好習(xí)慣一定要有意識地持續(xù)至少21天，才可能轉(zhuǎn)化為潛意識中的習(xí)慣，希望與讀者朋友共勉。

      這些功課都是需要我們每日去身體力行的，祝福大家看完本書后，能有一些收獲。

此書有篇《你所招引的人、事、物—吸引力法則》值得一讀。為了更多了解一些能量作用，作者踏進(jìn)了從未涉足過圖書館，她拿出大學(xué)時(shí)候的研究精神，仔仔細(xì)細(xì)收集資料，把最有用，最有意思的資料整理出來。

美國一所中學(xué)做過一個(gè)小小的實(shí)驗(yàn)：找來兩位教學(xué)成果差不多的老師，讓其中一個(gè)老師去教“放牛”班的學(xué)生，卻告訴他們這是“資優(yōu)班”，請老師認(rèn)真的帶領(lǐng)他們。另一個(gè)老師去教“資優(yōu)班”，卻告訴他這是一班普通班，隨便教教就可以了，不必太費(fèi)心了。

結(jié)果一個(gè)學(xué)期下來，原來普通班的學(xué)生成績要比資優(yōu)班的同學(xué)成績要好的多，證明了“觀察者影響被觀察者”的實(shí)驗(yàn)結(jié)論。

還有一篇文章談到了“吸引力法則”：在一個(gè)房間里放滿了不同頻率的音叉，如果振動其中一個(gè)音叉，另外一個(gè)和它振動頻率相同的音叉也會被引動。

所以如果一個(gè)人充滿了快樂、正面積極向上的思想，那么好的人、事、物都會和他起共鳴，而且會被他吸引過來。同樣的，如果一個(gè)人老帶著悲觀、憤怒的思想頻率，那么就難怪常有倒霉的事發(fā)生在他身上了。

圖/文 宋云云

審核：李現(xiàn)山